水果妹柯以柔的季節減肥經驗 輕松HOLD住體重,愛美...

很多MM減肥都會說減肥都沒有效果，不知道要怎麼才能夠減肥成功，在使用減肥方法的同時，日常生活也是需要小技巧才能夠達到減肥目的的喔！快跟著“水果妹”柯以柔來學學她的季節減肥大計，HOLD住自己才能夠HOLD住體重！

　　

　　自從2008年開始主持美食節目，享口福以來，我的體重也跟著一直破紀錄。第一年哩，忽胖忽瘦；第二年就像吹氣球，呼一下的就大了好幾號。而且人剛開始胖的時候，會下意識的安慰自己，沒關系嘛，主持節目需要啊，衣服就買大號一點，穿起來舒服就好了呀。不當一回事久了，體重也不知不覺的飆高到比我的”標準體重”，多出了10公斤！

　　

　　看我是不是胖的像個--壯妹!

　　當時還被很熟的男藝人開玩笑：“以柔啊，何必自己偷偷跑去做月子？有好訊息要跟好朋友說啊！”