老公是專業廚師，自己是美食節目主持人，柯以柔對于孕期食補素有研究，不過，她卻懂得善用豐富的營養知識，以「重質不重量」來做好孕補，不用靠懷孕的大吃大喝，就輕松顧到寶寶完善的成長發育，還依然擁有好氣色、好體力、好身材。
從新嫁娘馬上升格為準媽媽，結婚、懷孕一氣呵成，柯以柔不認為得享受完新婚蜜月期再來生小孩，反而覺得目前是適婚、適孕的最佳年齡，加上和老公經濟狀況也相當充裕，正是順水推舟當爸媽的黃金時機。
有人說太早生小孩，會影響夫妻的甜蜜關系，她則認為不管婚期多久，無論有沒有小孩，只要彼此相愛，夫妻仍可像是熱戀的情侶，況且，快點有可愛的貝比也是件開心的事，而且看著她身邊許多親友同學，不是當媽媽就是懷孕中，自己能加入孕媽咪俱樂部，不只熱鬧，也正好可以和一群好姐妹相互交換孕產心得。
營養孕補，有如專家
老公是專業廚師，自己是美食節目主持人，以柔對食材選擇、食物營養，本就熟門熟路，懷孕后她更是勤于做功課，如：上網搜尋、請教醫師、和老公討論，都快成了專家，如今對于懷孕期該多吃什麼、該少吃什麼，她已能如數家珍，不只常知無不言的告訴友人孕期怎麼吃，也常在自己部落格上與網友們交流分享。
談到孕婦最重要的飲食原則，她的建議是「重質不重量」–別為懷孕吃過量食物，尤其別認為一人吃兩人補，因為吃太多往往只補到媽媽卻不一定補到寶寶，巧補之道，在于維持均衡飲食，再增加適當營養食品就夠了。
她的孕補選單，除懷孕初期會多補充葉酸，每天也會適量吃溫和且較低熱量的水果。懷孕中期除了繼續多吃蔬果，也會請老公幫忙挑選新鮮好料理的魚類，并多喝滴雞精來加強鈣質和蛋白質。懷孕后期則選擇易消化的食物，若有媽咪擔心寶寶體重太輕，她建議后期可多吃一些酪梨與牛肉。
得力于正確的孕期飲食，以柔在懷孕過程中氣色及體力都非常好，她覺得關鍵在于體重控制得宜，加上有滴雞精幫忙，就如懷孕時，佩甄告訴她，可以喝滴雞精來增強體力，補充蛋白質的營養，為此她還特別去了解滴雞精的制作過程及優點，發現滴雞精不只可提供孕婦所需營養，還貼心的把油脂都去除掉，讓孕婦完全不需擔心熱量的問題。
從此，在懷孕四、五個月后，她每天早上都必喝一碗滴雞精，香醇如濃雞湯的口感，一喝體內就倍覺暖和舒服，雖然以前自己有時也會燉雞湯來喝，但在做了孕婦無暇也無功天天燉雞湯來喝之下，現在有了幸福方便的滴雞精，讓她輕松就有充足體力，無論出外景、上通告，似乎好像都只是多了一個圓圓的肚子而已，精神充沛更不在話下。
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